Pensar, analisar,
refletir de forma crítica sobre as coisas é muito bom, mas pensar
excessivamente a respeito de um assunto é uma bomba contra a nossa qualidade de
vida. Se compararmos o nosso cérebro a qualquer máquina, sabemos que se ela
trabalhar o tempo todo em alta rotação, dia e noite, corre o risco de aumentar
a sua temperatura e fundir suas peças. Portanto, ter o nosso cérebro pensando
exageradamente pode nos trazer sérios danos à saúde física e mental, pois se
torna uma fonte de esgotamento.
Algumas características podem definir as pessoas que tem a
síndrome do pensamento acelerado: ansiedade, mente inquieta e agitada,
irritabilidade, dificuldade de lidar com pessoas lentas, falta de concentração,
enfim. Todas são características que acabam nos prejudicando em nosso trabalho
e também nos relacionamentos.
Mas afinal, como aliviar a nossa mente de pensamentos
estressantes e preocupações? Essa é uma tarefa difícil e cada um pode buscar
respostas dentro de si mesmo, mas a partir do momento em que temos a
consciência de que isso está nos prejudicando, precisamos agir e propor uma
mudança. Está comprovado que grande parte das nossas preocupações não se
concretizam. Então é hora de pensar coisas boas e relaxar a mente para poder
ter mais qualidade de vida e um melhor desempenho em tudo que fazes. Diga adeus
ao pensamento acelerado, quem tem o domínio sobre ele é você!
*Gabriel Colle: Engenheiro Agrônomo, Empresário; Mestrando
em Administração, Pós Graduado em Gestão Empresarial Competitiva; Pós Graduado
da Sociedade Brasileira de Dinâmica dos Grupos; MBA em Liderança e
Comportamento Organizacional; Membro da Câmara Setorial de Agronegócio, do
Planejamento Estratégico Passo Fundo 2020; Consultor e Instrutor do Sebrae;
Sócio-proprietário da Lauca Treinamentos & Desenvolvimento; Palestrante
Empresarial; Autor dos livros : Aprenda a Falar em Público com Eficácia (6ª
Edição); Seja Diferente no Mundo dos Semelhantes; Seja + Produtivo (2012);
Marketing de Relacionamentos – Ed. Ser Mais; Autor de DVD sobre vendas e
oratória; Atuou como Presidente Nacional da Júnior Chamber Internacional (JCI
Brasil) em 2012;
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